新冠病毒感染者自愈小贴士

近日，随着政策的开放，出现了不少阳性感染者，感染新型冠状病毒肺炎后，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，避免传染给他人，造成大规模流行的情况。那么当我们感染新冠病毒后又该如果做好自我调理呢？

以下是一些关于居家自愈的注意事项:

（1）阳性感染者居家期间应当严格做到不外出，拒绝探访；

（2）感染者当单独居住在通风良好的房间，个人的物品应当与家人分离，房间内配备温度计，口罩，消毒剂等个人防护用品；

（3）各个房间关闭房门独立开窗通风,每天上,下午各进行一次通风，每次至少30分钟以上；

（4）家中要每天清洁，消毒。在此可按照1:49的比例，稀释家用漂白水，擦拭桌面和地板，等15分钟左右，再用清水清洗，也可采用酒精消毒。

在家治愈期间，患者本人当注意休息，按时按量的服用药物，多饮水以便于加强新陈代谢，帮助身体将病毒排出体外，同时应保证自己摄入充足的营养和能量，治疗期间建议以清淡饮食为主，在情况允许的范围内，可适当进行运动增强自身免疫力。患病期间，多数会出现高烧等症状，可采用物理降温的方式，使用毛巾擦拭身体达到降温的效果，康复期间还应当加强健康监测，时刻注意自身情况，当出现休息时呼吸急促，严重呼吸困难，思维混乱并逐步加重，语言表达困难，身体无力的症状时，可能为重症，需及时就医。对于青年来说，病症通常为一周左右，在此期间当保持良好的心态，稳定好自己的情绪，积极进行治疗，早日康复。

山河无恙，雾尽风暖。愿所有病痛都会被温暖的事物治愈，让一切回到最初的美好。

（通讯员：李嘉欣 审核人：田超）