5月29日，传媒学院在106教室举办“情绪觉察与管理”大学生团体辅导活动。本次活动通过前期招募，共吸引21名学生参与。学院心理专干李嘉欣带领本次活动。

活动伊始，李嘉欣首先通过破冰游戏“大树与松鼠”，帮助同学们迅速融入环境。活动共设置“正确认识情绪”，“晒晒自己的心情”“回忆我的愤怒”三个环节，并设计了一系列与情绪管理紧密相关的游戏互动环节，李嘉欣向在场学生普及了“情绪ABC”理论等情绪管理与调节的方法。在活动最后，每位同学为自己和他人送上祝福，在满怀感恩与期待中结束本次活动。

本次大学生团体辅导活动帮助同学们正确认识自身情绪，引导学生在面对负面情绪时学会转移注意力。今后，传媒学院将持续关注学生的心理健康，持续开发团体辅导活动，关注大学生健康成长！

（通讯员：李嘉欣 审核人：田超）